VERTIGO, bagi yang belum pernah merasakannya sebaiknya DICEGAH…
Jangan sampai masuk dalam VERTIGO CLUB
Ini pengalamanku sendiri….
Mungkin saja tidak sama dengan penderita lainnya….tapi aku hanya ingin sharing kepada para beberapa teman-temanku yang juga vertigo.

Hanya orang yang pernah mengalami VERTIGO bisa merasakan tersiksanya kalau sedang kumat
Kita seperti berada di dalam sebuah ROUND TABLE…
Diputar berkeliling atau terkadang terasa seperti di ayun ke segala arah yg tidak jelas, di angkat tinggi dan berputar semuanya …… ????!!!!!
Kepala saat diletakkan ke bantal sangat tidak nyaman, terus ingin berputar dan kita  seakan mencari pegangan kemana-mana.
Apalagi melihat atau menunduk ke bawah jelas tidak mungkin.
Rasanyalebih baik tidur duduk saja…
Confidence level turun karena kita tidak tau kapan sang Vertigo akan muncul.
Dia akan muncul begitu saja….
Biasanya dengan MERISLON bisa hilang tapi TIDAK TUNTAS sembuhnya.

Aku setiap tahun kumat sekali.
Namun serangan vertigo yang terakhir menyebabkan aku tidak bisa tidur pada posisi kanan…
Setiap mau balik ke kanan maka vertigonya kumat.
Aku merasakan ada sesuatu yang salah namun tidak tahu apa itu ????.

Akhirnya ketika Reuni Lebaran di Bali…
Seorang teman memberikan reference untuk berobat ke seorang Profesor di RS. Mt Elizabeth Spore dimana dokter ini seorang NEUROLOG dan ahli dlm penyakit Stroke, baginya vertigo enteng.

Untuk mencari kesembuhan aku menemuinya Jumat kemarin.
Mula-mula dokter melakukan Blood Circulation Scan, untuk mengetahui bagian pembuluh darah yg mampet atau alirannya kurang lancar dan lain sebagainya
Sesudahnya dilakukan Therapy di kursi sofa oleh seorang suster
Aku telentang dengan kepala sebagian nongol keluar kursi tanpa bantal dan dipegang oleh suster….kemudian disuruh menoleh kekiri,

ADUUHHHH…..
Langsung VERTIGO nya kumat…
Dunia berputarrrrrr…
Tanganku menggapai-gapai mencari pegangan….
Suster menyuruh relax….
Sesudah hilang maka harus menoleh ke kanan….
Kumat lagi walau tidak separah yang kiri….
Relax lagi….
Balik badan dan kepala melihat ke lantai…..lalu bangun perlahan-lahan dengan mata melihat ke bahu
Kemudian duduk kembali.

Hanya itu therapynya….tapi MANJURRRR
Aku diharuskan tidur bolak balik….
Kanan –  kiri……kanan kir…..i dst …dst selama kurang lebih 15 menit 15 menit

Menaapa bisa vertigo ternyata SANGAT SEDERHANA.
Vertigo terjadi karena kita salah posisi tidur….
Mungkin tanpa kita sadari kita selalu tidur pada satu posisi… misalnya kebanyakan kiri terus dan jarang kanan/kiri,
Kondisi tidur hanya pada satu posisi akan memperparah vertigo….
Yang mengakibatkan adanya “christal” yang lepas dari telinga kita sehingga menyebabkan keseimbangan kita terganggu.

Therapy itu utk mengembalikan posisi “Christal” itu
That’all …So Simple ya
Ternyata tidak ada related dengan kolesterol atau lain sebagainya.
Aku hanya diberikan 1 jenis obat yang hanya diminum 1 kali saja pada malam sesudah therapy, itupun kalau masih merasa berputar.

Pada malam hari itu aku tidur dengan nyenyak
Mengikuti advise nya agar tidurnya kanan-kiri-kanan- kiri
Memakai bantal 2 buah ditumpuk agar tinggi dan harus merubah pola tidurku yang salah.
ITU SAJA cara pengobatannya.

Aku adalah penggemar pijet sehingga aku sempat tanya ke dokter apakah masih boleh pijet kepala…
Disarankan sebaiknya tidak pijet kepala karena kuatir tukang pijetnya tidak tahu jelas pembuluh mana yang kena pencet.
Huhuhu aku kini STOP pijet dulu deh….
karena ketika kena serangan yang baru lalu itu aku pas sedang dipijet bagian kepala, mungkin saja saat itu ada yang kurang pas.

Sayangnya selama ini aku belum pernah di advise therapy begitu oleh para dokter yang  pernah aku datangi.
Kalau sedang vertigo maka akan dihubungkan dengan  kolesterol/lipitor, istirahat, minum obat pengencer darah, dls…
Minum merislon itu membuat kita lemas.

Sabtu pagi aku therapy sekali lagi sebelum kembali ke Jakarta
Sekarang aku merasa FIT dan tidak vertigo lagi
Moga-moga ini akan selamanya dan aku tidak minum obat apapun.

Nah moga-moga sharing ku di atas dapat bermanfaatbagi para teman yang kebetulan sudah masuk dalam VERTIGO Club ataupun mungkin bisa di sharing kepada family yang kena vertigo ataupun kepadayang belum pernah kena vertigo.

TIDURLAH dengan sikap yang baik yaitu BOLAK-BALIK kiri kanan !!!
SEGERALAH perhatikan dan ubah pola tidur anda bilamana anda mempunyai kecenderungan tidur pada satu posisi.
Lakukan pola tidur ini mulai sekarang walaupun anda belum pernah kena vertigo.
PENCEGAHAN lebih baik

Ida
(Kiriman Neng78 Copas dari seorang teman, semoga bermanfaat)