Para dokter di NATIONAL TAIWAN hospital melakukan penemuan terbaru, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang.

Jangan tidur lewat dari jam 11 malam….karena.
Pukul 23 sampai pukul 1 malam adalah proses detox dibagian hati, hrs berlangsung dalam kondisi tidur pulas.
Pukul 1- 3 malam proses detox dibagian empedu dlm kondisi tidur.
Pukul 3-5 detox bagian paru-paru.
Pukul 5-7 detox bagian usus besar, sebaiknya buang air…
Pukul 7-9 penyerapan gizi bagi usus halus, hrs makan pagi.

Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan metabolisme tubuh, selain itu dr tengah malam s/d pkl 4 dini hari adalah waktu bagi sumsum tulang belakang utk memproduksi darah.
(Kiriman Lie liez ke bb safitri)