DIMENSIA  adalah suatu keadaan dimasa tua seperti pikun, pelupa, tidak bersemangat, sering bertanya hal yang sama berulang-ulang dan harus meminta bantuan orang lain.

Secara alami proses degenerasi dialami setiap manusia ketika memasuki usia > 40 tahun dan penurunan kognitif pada usia >50 tahun. Namun bisa saja proses degenerasi berjalan lebih cepat sehingga menimbulkan demensia. Demensia degeneratif yg populer adalah alzheimer disease (AD) dengan ciri Pikun berat, perilaku berubah, kehilangan kontrol.

‎​CARA MENGATASI :
Mild Cognitive Impairment (MCI) adalah gejala awal misalnya mudah lupa dan bertanya hal yg sama berulang kali. ‎​Agar kondisi. MCI. tidakk berkelanjutan menjadi Demensia dapat dicegah melalui terapi dg memperbanyak aktivitas mengasah otak.

Tips agar memperbanyak menstumulasi otak antara lain membaca, catur, scrabble, ngisi TTS, sudoku, senam (olah raga) dan yYang paling mudah adalah agar bercerita tentang masa lalu sehingga memorinya dibangkitkan dan tetap ada sinyal pada sel2 otak
(Kiriman Jaja proyadi-alumni 24-74)